Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Üzeyir İsmayilzada, yüksek sıcaklıkların çocuklarda halsizlik, sıvı kaybı, güneş çarpması ve uyku problemlerine yol açabileceğine dikkat çekerek, bu dönemde klimanın bilinçli şekilde kullanılmasının önemine vurgu yaptı.
Ancak yanlış klima kullanımının bağışıklık sistemini zayıflatarak üst solunum yolu enfeksiyonlarından bronşite kadar pek çok sağlık sorununu tetikleyebileceğini belirten Dr. İsmayilzada, özellikle doğrudan soğuk havaya maruz kalan çocuklarda kas spazmı, soğuk algınlığı ve solunum yolu rahatsızlıklarının görülebileceğini söyledi. Ani sıcaklık değişimlerinin ise vücut direncini düşürdüğünü ekledi.
Oda Isısı ve Nem Oranı Dengede Olmalı
Dr. İsmayilzada, ideal oda sıcaklığının 23-24°C, nem oranının ise yüzde 40-60 arasında tutulması gerektiğini belirterek, klimanın filtrelerinin en az ayda bir kez temizlenmesinin şart olduğunu ifade etti. Temizlenmeyen filtrelerin mikrop ve toz yayarak astım ve alerjik reaksiyonlara neden olabileceğini söyledi.
Klimanın Konumu ve Uyku Ayarları Önemli
Gece boyunca açık kalan klimanın çocuklarda kas ağrılarına ve üşümeye sebep olabileceğini dile getiren İsmayilzada, klimanın zaman ayarlı çalıştırılmasını ve hava akımının doğrudan çocuklara yöneltilmemesini önerdi. Serin havanın tavana yönlendirilmesi ve cihazın oyun ile uyku alanlarından uzak konumlandırılması gerektiğinin altını çizdi.
Sıvı Tüketimi ve Beslenme İhmal Edilmemeli
Yüksek sıcaklıklarla birlikte artan sıvı ihtiyacının, klima kullanımı nedeniyle fark edilmeden ihmal edilebileceğini belirten Dr. İsmayilzada, ebeveynlerin çocuklarının yeterli su tükettiğinden emin olmaları gerektiğini ifade etti. Ayrıca, bağışıklık sistemini güçlü tutmak adına vitamin ve mineral açısından zengin bir beslenme düzeni önerdi.
